Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 51,63g | Prot: 91,98g | Carbs : 38,81g.
Pequeno Almoço: Белоцерковский Творог 9%, Фаворит Масло Солодковершкове Селянське 73%, Омлет с Молоком. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Яготинский Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Куриное Филе, Рудь Капуста Броколі. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yatsuk.o
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