Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 66,69g | Prot: 88,49g | Carbs : 100,13g.
Pequeno Almoço: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta. Almoço: Milner Jong Belegen 30+, Zwagerman Filet Americain Mager, Hoogvliet Multikorn Brood. Jantar: Frischa Verse Kaas, Santa Maria Volkoren Wrap, Kipfilet. Snacks/Outros: AH Mini Roze Koek, Gwoon Notenmelange. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Gisteren uit eten geweest en een heerlijke salade met zalm en oude kaas gegeten. Keurig in m’n calorieën gegeten en dan toch aankomen 🙄
15 abr 24 por membro: SnelleEll72
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17 abr 24 por membro: SabineS85
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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