Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 60,68g | Prot: 64,25g | Carbs : 171,27g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Ватрушка К Чаю, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Воппер Ролл, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Макфа Спагетти Отварные, Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|