Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 101,47g | Carbs : 110,01g.
Pequeno Almoço: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Икра Горбуши, Авокадо Авокадо Хасс, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Клубника, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. Almoço: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Оливковое Масло, Самокат Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречка в Пакетиках, Семга Запеченная, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой. Jantar: Семушка Бразильский Орех, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Дорадо Филе на Коже Зам., Красные Помидоры, Оливковое Масло, Цукини. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|