Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 40,62g | Carbs : 214,76g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Torta Holandesa, Laranja Pêra, Calabresa, Pimenta Cambuci, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Jantar: Kellogg's Sucrilhos, União Açúcar Refinado, Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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