Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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98,4 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 134,12g | Carbs : 69,51g.
Pequeno Almoço: Orangen, Gurke (Geschält), Rama Cremefine 15%, Arla Skyr Natur, Leerdammer Leger, Dr. Almond Pfälzer Landbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almoço: Edeka Parmesan, Eisbergsalat, Rama Culinesse, Kaufland Hähnchenbrust , Kühne Caesar Dressing, Leimer Croutons Kräuter. Jantar: Kohlrabi, Harzer Harzer Käse, Dr. Almond Pfälzer Landbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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