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Bom dia pessoal com vergonha ódio de mim mesmo e de deixar tantos problemas me abalar por tudo que conquistei até aqui . Voltando para recomeçar a minha caminhada 😪😢😭
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75,4 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Líp: 16,24g | Prot: 16,22g | Carbs : 40,11g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Peras. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Vamos em frente, caindo aqui, levantando ali, o importante é seguir o foco. Cheguei aqui com 87 kg. Cheguei a 67kg. Agora ocilo entre 70 e 73 kg. Não me frusto, porque ainda me encontro dentro do meu peso ideal para minha altura de 1,73 m. Fique em paz estamos juntas nessa difícil caminhada.
21 jul 24 por membro: sandrika_amar@hotmail
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Histórico de Peso de aclaudiapj
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