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😁 Ich schleiche in die richtige Richtung
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102,3 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 68,84g | Prot: 64,92g | Carbs : 117,76g.
Pequeno Almoço: Aldi Sandwichtoast Weizen, Zucker, Margarine. Almoço: Salatgurke, Goldähren Sonnenblumenbrot, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Milbona Tilsiter, Rama Margarine. Jantar: Kartoffelauflauf, Oliven (Klein - Extra Groß). Snacks/Outros: Hosta Mr. Tom. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
15 abr 24 por membro: traeumerin46
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Er wird sehnsüchtig erwartet 😁
15 abr 24 por membro: sandra-hält-durch!
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Geduld ist auch nicht meine Stärke...einfach stur weitermachen, auch wenn's mal einen Rückschlag gibt...dann wird das schon💪
15 abr 24 por membro: traeumerin46
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Ja so seh ich das auch in der Zwischenzeit, ich hab ja auch nicht alles rasant zugenommen.
Und wenn es nur ein Kilo pro Monat abnahme ist,ist es okay.
Frustration kommt nur selten hoch
15 abr 24 por membro: sandra-hält-durch!
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Was heißt schleichen. Speed ist das richtige Wort.👍
15 abr 24 por membro: Hundesan
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😁 @hundesan nagut dann versuche ich das so zu sehen 😅
15 abr 24 por membro: sandra-hält-durch!
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Das ist ja krass. Toll gemacht mit deiner Abnahme!! Und 0,5 Kilo ist echt super
17 abr 24 por membro: Madam Glow
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Histórico de Peso de sandra-hält-durch!
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