Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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88,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3812 kcal
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Líp: 121,42g | Prot: 279,93g | Carbs : 391,76g.
Pequeno Almoço: Pernil Assado, Pão Francês. Almoço: Batatas Fritas, Si Señor Churros Doce de Leite, Pastel de Pizza, Cachorro Quente, Kafta, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas, Alface. Snacks/Outros: Maracujá, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Brasil Caipira Doce de Abóbora. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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