Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Líp: 70,63g | Prot: 153,29g | Carbs : 386,94g.
Pequeno Almoço: Pernil Assado, Zaffari Pão Semi Italiano, Bolo de Chocolate. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Liv Up Quiche 4 Queijos, Polenta (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Patinho Grelhado. Jantar: Padaria Merci Mini Esfiha de Carne, Bolinha de Queijo, Pastel de Carne. Snacks/Outros: Banana Prata, Mamão Formosa, Manga Palmer. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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