Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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101,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 101,98g | Prot: 118,16g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: Sierpc Ser Królewski Wędzony, Zott Tzatziki, Hortex Vitaminka Marchewka. Almoço: Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Jantar: Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Szczypiorek, Zott Twaróg Tłusty, Truskawki. Snacks/Outros: Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Wawel Kakao Naturalne, Truskawki. mais...
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3834 kcal
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Exercício:
endo - 2 horas e 13 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 9 horas e 57 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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