Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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101,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 117,49g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Tilápia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Aveia em Flocos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miguelfitbh
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