Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 33,50g | Prot: 68,66g | Carbs : 102,91g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Добров Салямі Італійська, Комо Сир Кантрі , АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Сильпо Авокадо. Almoço: Frango Хумус Снек, АТБ Шампиньоны , АТБ Пекинская Капуста, Розумний Вибір Котлети Курячі, Pere Гречка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|