Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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49,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 61,58g | Prot: 64,75g | Carbs : 75,30g.
Pequeno Almoço: 有殼花生（不吃殼）, 全聯 奇亞籽, 統一 無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, 水煮蛋. Almoço: Costco 酪梨油, 綠辣椒, 炒金針菇, 蒜頭, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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