Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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108,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Líp: 13,27g | Prot: 17,61g | Carbs : 86,55g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee with Milk. Almoço: Sugar, Coffee with Milk, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot. Jantar: Coles Crumbed Chicken Schnitzel, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Sweet Potato . mais...
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3742 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Footprints11
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