Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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53,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 110,96g | Prot: 77,42g | Carbs : 55,12g.
Almoço: 오뚜기 진짬뽕 (130g), 양반 갓김치, 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추, 소고기구이. Jantar: 토마토, Navitas 카카오버터, 데본 클로티드 크림, 계란후라이. Snacks/Outros: 코스트코 호두, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 썸앤썸 아몬드스프레드, 도밍고 꿀홍차. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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