Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 48,54g | Prot: 181,92g | Carbs : 212,77g.
Pequeno Almoço: Cebollas, Huevo, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Verde Valle Arroz Blanco, Kellogg's Rice Krispies Treats. Almoço: Cinepolis Palomitas (Grande), FUD Queso Gouda Rebanado, FUD Jamón Virginia de Pavo y Cerdo, IHOP Buttermilk Pancake Original. Jantar: Holanda Cremissimo Especial, Kellogg's Choco Krispis Pops, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Tuny Atún en Agua Clásico , Gloria Mantequilla sin Sal, Idahoan Puré de Papa Original Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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