Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 69,18g | Prot: 116,59g | Carbs : 133,95g.
Pequeno Almoço: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Кофе, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%. Jantar: Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|