Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Líp: 64,71g | Prot: 149,84g | Carbs : 261,13g.
Pequeno Almoço: Перекресток Апельсины, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Деревня Молоко 3,2, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Гречка , Яйцо Куриное, Азбука Крыма Творог 5%. Almoço: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Салат Айсберг, Фарш Жареный ММ. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Салат Айсберг, Фарш Жареный ММ. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|