Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 62,70g | Prot: 75,70g | Carbs : 195,67g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Пшено, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Финик, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Almoço: Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|