|
тренировка 🏋️♀️
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3048 kcal
|
Líp: 137,90g | Prot: 99,50g | Carbs : 362,23g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Каша Пшено Шудашова, Яйцо Куриное. Almoço: Мерси Конфеты, Фили-Бейкер Эклер, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо Куриное, Велес Сало Белорусское, Клубника. Snacks/Outros: Останкино Грудинка Особая, Коломенское Батон Нарезной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Vici Креветки Очищенные, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Шудашова Соус К Креветкам, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Шарлиз Печенье Американо, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|