Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 36,38g | Prot: 165,71g | Carbs : 197,47g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Myprotein Protein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats. Almoço: The Gym Kitchen Mighty Meat Pizza. Jantar: Iceland Chicken Breast Skewers, Dry Couscous . Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Halo Top Peanut Butter Swirl, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Eatlean Protein Cheese, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Domflawn
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