Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 40,25g | Prot: 69,39g | Carbs : 117,71g.
Pequeno Almoço: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Planto Молоко Банановое, Банан, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Barline Сироп Имбирный Пряник, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Суп Гречневый с Курицей, Активия Натуральный Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: O'Zera Белый Шоколад White&Mango, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natashhh69
|