Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 70,02g | Prot: 63,96g | Carbs : 94,91g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Almoço: Frischa Verse Kaas, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Zwagerman Filet Americain Mager, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Jantar: Knorr Beef Shanghai. Snacks/Outros: Lindt Chocolade 85%, Gwoon Notenmelange, AH Mini Roze Koek. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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