Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 73,32g | Prot: 42,65g | Carbs : 272,47g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Molho de Soja (Shoyu), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Laranja Pêra, Tomates, Pepino Japonês, Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Cebola Crua, Beterraba Cozida. Jantar: Flora Mel, União Açúcar Refinado, Italac Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos. Snacks/Outros: Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Banana Nanica. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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