Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 92,97g | Prot: 152,11g | Carbs : 86,05g.
Pequeno Almoço: С Пылу с Жару Блины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком, Пекинская Капуста. Almoço: Перекресток Апельсины, Сушеный Инжир, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Jantar: Омлет с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|