Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5508 kcal
|
Líp: 369,88g | Prot: 303,49g | Carbs : 220,76g.
Almoço: Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Шоколадница Ролл с Ветчиной и Яйцом, Зеленая Стручковая Фасоль, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Шоколадница Паровые Котлеты. Jantar: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Snacks/Outros: Куриные Крылышки с Кожей , Папа Джонс Пицца Пеперони. mais...
|
A Perder 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|