Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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123,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2885 kcal
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Líp: 116,70g | Prot: 120,48g | Carbs : 322,86g.
Pequeno Almoço: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Nestlé Dolce Gusto Nesquik, Val Geleia de Goiaba, Seven Boys Pão de Forma (50g), Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. Almoço: Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas, Sadia Mussarela, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Tradicional, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas. Jantar: Suco de Morango, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Suco de Morango, Itambé Leite Integral (200g), Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristianDgN
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