Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 80,39g | Prot: 96,72g | Carbs : 210,00g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 20%, Груша, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Jantar: Milka Choco Cookie, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Outros: Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|