Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 116,71g | Carbs : 146,53g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе, Cheese House Сыр Гауда 20%, Яйцо, Бежин Луг Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Красная, Петелинка Печень Куриная, Магнит Морковь Свежая, Лук, Растительное Масло, Кофе. Jantar: Cheese House Сыр Гауда 20%, Свитлогорье Сливки 20%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лук, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Магнит Банан, Яйцо, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|