Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 93,49g | Prot: 95,25g | Carbs : 185,84g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Капучино, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет. Jantar: Шоколад, Семга Слабосоленая, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пикник Батончик, Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|