|
Недели две вес ни туда ни сюда был. Стоял вобщем, а тут отвес на отвесе, что за магия? А если верить умным весам, то другие показатели в норме или даже лучше🧐.мускулинный вес на кг увеличился (сравнивая с первым замером на умных весах), так же выросли процент протеина в организме и цифра основного обмена веществ(кк). Процент жира снизился естественно. После таких подарков судьбы жди привеса (иначе слишком подозрительно)
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
497 kcal
|
Líp: 17,00g | Prot: 15,59g | Carbs : 69,70g.
Pequeno Almoço: Чернышихинские Колбасы Грудинка Столичная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, Кофе с Молоком. Almoço: Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Рис Вареный, Картошка Вареная, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|