4/16(4/15=🥊) W:44.6kg, F:18.8%, M:34.4kg
Banana 🍌, peanut butter and soy pulp bread for breakfast Chicken salad and natto for lunch Salad 🥗, lamb chop with tomato sauce, apple 🍎, kiwi 🥝 and nuts 🥜 for dinner
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|