Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2011
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77,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 27,01g | Prot: 44,96g | Carbs : 119,82g.
Pequeno Almoço: keurig chai latte, almond butter maranatha, smuckers red raspberry preseeves, fat free half and half, double protein bread, coffee. Almoço: hummus sabra, egg white, mushrooms, spinach. Snacks/Outros: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Hot Yoga - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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