Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 60,57g | Prot: 79,18g | Carbs : 126,35g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pan Tostado, Philadelphia Queso para Untar, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hero Mermelada. Almoço: Tortilla de Patatas, Crema de Calabaza. Jantar: Hero Mermelada, Queso Gouda, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Quamtrax Pro Whey. Snacks/Outros: Cerezas Dulces, Muslo de Pollo, Cebollas, Tomates, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Blanco. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SARA.ALVAREZ
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