Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3063 kcal
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Líp: 110,44g | Prot: 202,99g | Carbs : 310,76g.
Pequeno Almoço: Möhren, Äpfel, Whey Protein, SPAR Skyr, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, Ahornsirup. Almoço: Äpfel, Äpfel, Crane High Protein Drink Vanille, Schafskäse, Kürbiskernöl, Kartoffelsalat, Mischgemüse, Sonnenblumenöl, Rind-oder Fleischsoße, Billa Potato Wedges, Schweinefleisch. Jantar: Möhren, Gekochtes Ei, Hofer Hummus Pikant, Döner Kebab. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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