Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 30,50g | Prot: 96,93g | Carbs : 86,54g.
Pequeno Almoço: Fried Egg. Almoço: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cosmic Crisp Apple, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Jantar: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Bob's Red Mill Bulgur Wheat, Shredded Chicken. Snacks/Outros: Tootsie Roll Tootsie Miniature Pops, Hy-Vee Wavy Potato Chips. mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Barn walk - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sssuu50
|