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Moan...
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 77,88g | Prot: 146,98g | Carbs : 134,12g.
Pequeno Almoço: Almonds, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. Almoço: Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Jantar: Butter, White Rice, Hunt's Bold BBQ Sauce, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Outros: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Just a blip! You know it'll go...
18 jun 15 por membro: real_gone_girl
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