Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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100,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 45,98g | Prot: 139,31g | Carbs : 316,21g.
Pequeno Almoço: Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Butterball Hardwood Smoked Turkey Sausage . Almoço: Kroger Cheddar Mini Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Jantar: Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Legendary Foods Chocolate Cake Pastry. mais...
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3739 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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