Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Líp: 21,84g | Prot: 46,60g | Carbs : 95,31g.
Pequeno Almoço: Jasmine Granola, Carolina Coalhada Integral , Café com Açúcar. Almoço: Wickbold Tá Pronto Integral, Wickbold Tá Pronto Integral, Frango Desfiado. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Abacaxi, Laranja Pêra. mais...
|
|
2079 kcal
|
Exercício:
Cardio - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalia Proença
|