Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
|
69 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 59,95g | Prot: 60,45g | Carbs : 145,52g.
Almoço: Farmer's Cottage Cheese, Tomatoes. Jantar: Mustard, White Bread, DDC Mici. Snacks/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
|
|
2340 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DDC81
|