Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 65,15g | Prot: 83,35g | Carbs : 144,28g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Almoço: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная Копчено-Вареная ( Желен), Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Орешки со Сгущенкой, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|