Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 16,85g | Prot: 105,37g | Carbs : 91,56g.
Pequeno Almoço: Cooking Крем Чиз, Сухари, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сваля Творог Обезжиренный , Valio Эдам 9%, Окское Яичный Белок, Кабачки, Помидоры, Шампиньоны. Almoço: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|