Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 61,73g | Prot: 106,86g | Carbs : 75,42g.
Pequeno Almoço: Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Norven Форель Слабосоленая, Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами, Кофе с Молоком. Almoço: Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами, Вафли Творожные, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Минтай Тушеный. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Арахисовая Паста, Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Сухие Семена Чиа, Вафли Творожные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|