|
Сегодня супер день и супер отвес☺️🔥🔥
На весах три семерки😍❤️
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 110,35g | Carbs : 92,12g.
Pequeno Almoço: Пп пицца. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Хреновина, Простоквашино Сметана 10%, Буздякский борщ. Jantar: Фунчоза с морским коктейлем, Медальоны лососевые. Snacks/Outros: Смузи с шпинатом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana_Colorist🌈
|