Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 48,06g | Prot: 42,09g | Carbs : 85,24g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Кабош Сыр Тильзитер Люкс. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Дикси Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|