Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 32,40g | Prot: 87,33g | Carbs : 140,12g.
Pequeno Almoço: Banane, Maple Joe Sirop d'érable , Danone Skyr Nature, Yoplait Skyr Vanille, Lidl Flocons d’avoine Complets, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café. Almoço: Poivrons Rouges Doux, Andros Compote, Soignon La Bûche Légère, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Jantar: Andros Compote, Courgette, U Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Liv Noodles Konjac Avoine. Snacks/Outros: Reine Claude, Danone Hipro Saveur Coco. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oceaneolvz
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