Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 62,55g | Prot: 49,60g | Carbs : 141,68g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский, Стародворье Сочинки. Almoço: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. Jantar: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Snacks/Outros: Банан, Sanbonsai Курица Терияки с Кунжутом , Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|