Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 58,34g | Prot: 136,60g | Carbs : 188,44g.
Pequeno Almoço: Wegmans Fitness Crunch Cereal, Fiber Essentials Cereal, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Wegmans Just Picked Mixed Vegetables, Chipotle Chicken Tacos (from recipe). Jantar: Chipotle Chicken Tacos (from recipe), Pizza with Meat. Snacks/Outros: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Fage Total Greek Yogurt Plain, Honey, Wegmans Organic Coconut Almond Granola. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Hóquei - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eschiesser
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