Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 100,02g | Carbs : 196,10g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Темный, Пятерочка Сахар, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Almoço: Сельдерей, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Бантики Отварные. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, МЖК Майонез Домашний , Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo__94
|